#ХодЗаТобой@osd_akvilon
ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ РВУТСЯ СТАТЬ ЧАСТЬЮ ТЕБЯ
▫️Чувствуешь, что уже давно находишься в режиме стагнации? Пора что-то менять! Начни с малого, закрепи в себе следующие привычки:
1. Двигаться! Твоё тело хочет движения - найди то, которое будет приносить удовольствие. Это может быть вечерняя прогулка, выход на пару остановок раньше вместе с любимой аудиокнигой или танцы. Последнее - одна из причин, почему бойцы нашего отряда не пропускают ни единой репетиции.
2. Планировать. Цель в уголке воображения - это не плохо, но стоит тебе перенести её на бумагу и указать срок, как твой мозг начнёт искать пути её достижения, а ты сможешь отслеживать свои ежедневные победы.
3. Не париться. Уверены, что у тебя миллион проблем, каждая из которых уникальна. Но ВЫДОХНИ, всё важное ты успеешь. Остальное подождёт.
🔺️Улыбнись и помни, что ты всегда со всем справишься, каждый Твой Ход говорит об этом.
А мы поможем! 🌬❄
📌#РСО #СОАлтай #СДРСО #АлтайскийКрай #СнежныйДесант #молодежьалтая
#СДвСердце #СОАЛТГПУ
#Аквилон2022
